24 מאכלים להעיר את התיאבון המיני שלך

2022 | נולד ככה

כל מי שהיה בחיים בשנת 2004 זוכר את הסצנה בחורות לבנות איפה שטרי צוותס משתרע בגסות על צלחת מלאה צדפות מכיוון שהוא חושב שזה יעבור לדייט שלו. (במשך שנים סירבתי לאכול צדפות בגלל שהייתי כל כך מוטרד). הרגע ההוא לבדו הותיר רושם מתמשך על צדפות ועל המוניטין שלהן כמרחמת הידוע לשמצה ביותר ביקום. אמנם זו עובדה טכנית לא בדיה מכיוון שחומצות האמינו מפעילות ייצור של הורמון מין, זה עובד רק אם אתה גבר עם טסטוסטרון החוצה דרך הוורידים שלך.

ג'ניפר לופז אוג'אני נועה קלטת מין

עיתון לאחרונה שוחח עם מגוון רופאים, תזונאים, שפים ועובדי מין כדי לגלות אילו מאכלים ומרכיבים אנשים צריכים לבלוע כדי לתבל את חיי המין שלהם. כמו תמיד, אנא ודא שיש לך הסכמה מבן / בת הזוג שלך לפני שתגיש להם משהו מהתפריט הזה. ללא התייחסות נוספת, גלול מטה וקבל את המאהב שלך חרמן אחד בכל פעם. אוכל הוא הדרך ללב, או משהו כזה ...





בננות

'לפרח הבננה צורה פאלית מופלאה והוא אחראי חלקית לפופולריות של הבננה כמזון אפרודיזיאק. מיתוס אסלאמי מספר את הסיפור שאחרי שאדם וחוה נכנעו ל'תפוח 'הם החלו לכסות את' עירום 'שלהם בעלי בננה ולא תאנה. מבחינה מעשית יותר הבננות עשירות באשלגן וויטמיני B, הכרחיות לייצור הורמון המין. ' - ד'ר גבריאל פרנסיס, רופאה נטורופתית, כירופרקטיקה, דיקור סיני ומטפלת בעיסוי



אספרגוס

'האספרגוס עשיר בוויטמין E, שמבחינה תזונתית רגילה טוב לשמירה על לחות העור שלך, הוא גם שומן בריא טוב לבריאות המוח. מנקודת מבט של אפרודיזיאק, זה מגביר הורמונים כמו טסטוסטרון לגברים ואסטרוגן / פרוגסטרון לנשים. בתורו, זה מגביר גירוי ושימון טבעי. ' - מליסה אבולי, שף תזונה

ארוגולה



'צמח הטעימות המפלפלים הזה תועד כמי שנעשה אפרודיזיאק מאז המאה הראשונה לספירה. עקיצת העלה הארומטי עשויה להכניס אותך לאווירה. הוכח כי המינרלים ונוגדי החמצון הנמצאים בירק עלים כהה כמו ארוגולה הם חוסמים מזהמים סביבתיים העלולים לפגוע באופן מיני של ליבידו. - ד'ר כריסטופר קלפאי, רופא אוסטאופתי

צנוברים

'עתירי אנרגיה וחומצות שומן ממריצים, אשר נקשרו לדחף מיני בריא, צנוברים נחשבים גם לאפרודיזיאקים בגלל המאמץ הנדרש לרכוש אבני חן שמנות מאצטרובלים.' - ד'ר כריסטופר קלפאי, רופא אוסטאופתי

זרעי דלעת

'זרעי הדלעת עשירים במגנזיום המסייע בהרפיה והתכווצויות שרירים. מנקודת מבט של אפרודיזיאק, זה עוזר להעלות את רמות הטסטוסטרון בכך שהוא מוודא שיותר נכנס לזרם הדם. ' - מליסה אבולי, שף תזונה

פלפלי צ'ילי

'לתבלין הממריץ הזה יש מוניטין אקזוטי וצבע אדום בוהק, וזו הסיבה שהוא נחשב לאפרודיזיאק טבעי וסמל של אהבה. אבל יש גם גיבוי מדעי. פלפלי צ'ילי מגרים אנדורפינים (המוח מרגיש כימיקלים טובים), מזרזים את קצב הלב וגורמים לך להזיע, מה שמחקה את כל מה שאתה מרגיש כשאת חרמנית. ' - סילביה בלדיני, שף

ברוקולי

'זה עשיר בוויטמין C שנמצא כמסייע בזרימת הדם ובהגברת הליבידו הנשי.' - קייטלין הוף, חוקרת בריאות ובטיחות ב ConsumerSafety.org

אבוקדו

ליל עוזי ורט וברטני בערד

'לא רק שלאבוקדו יש טעם ומרקם מדהימים, אלא גם הם חושבים לעזור לעורר את האזורים התחתונים בצורה יעילה למדי. לדבריהם, המפתח להצלחת האבוקדו מבחינת היותו אפרודיזיאק נעוץ בצורתו, הנחשבת דומה לזו של איברי המין הגבריים וגוף של נקבה. כמו כן, בגלל המרקם העשיר והקרמי שלהם, אכילת אבוקדו גולמי או הכללתו בארוחה (כמו סלט או על פיצה) יכולה לגרום לכם להרגיש נרגשים שוב בתוך זמן קצר. ' - כלב באקה, מומחה לבריאות ובריאות עבור מייפל הוליסטיק

תרד

'ארוז מלא במגנזיום שיכול לעזור להפחית דלקת בכלי הדם ובכך להגביר את זרימת הדם לאיברים.' - קייטלין הוף, חוקרת בריאות ובטיחות ב ConsumerSafety.org

שמן זית

'שמן זית הוא מקור טוב לשומנים חד בלתי רוויים ורב בלתי רוויים, שהם קריטיים ללב בריא, זרימת דם חלקה וייצור הורמונים יציב, כל מה שנדרש בכדי לשמור על מצב טוב של המוח, הערמונית והפין!' - ד'ר כריסטופר קלפאי, רופא אוסטאופתי

שום

אומרים שה'חום 'בשום מעורר תשוקות מיניות. ודא שאתה ובן הזוג שלך חולקים את זה ביחד. שום שימש במשך מאות שנים לריפוי כל דבר, החל מהצטננות וכלה במחלות לב. ' ד'ר גבריאל פרנסיס

תבלינים מחממים

הגברת החשק המיני ומטבוליזם הם כל העלאת חום הדיאטה שלך. ג'ינג'ר ואגוז מוסקט הם צמחי מרפא מחממים המגבירים את זרימת הדם באזורי הבטן והאגן. אומרים שהם מגרים את התיאבון שלך גם לאוכל וגם למין. קל להוסיף אותם למתכונים רבים, במיוחד מרקים, שתייה חמה כמו תה .. ההשפעות השואבות דם של התבלינים הטעימים האלה מגבירות את הלחות הנרתיקית ומעצימות את ההנאה המינית. ' - סילביה בלדיני, שף

חבורה

אל תדבר איתי או שלי

אבקת מאקה נוצרת מירק שורש שמקורו ברמות הפרואניות. כמו דברים רבים שמגיעים מפרו, אבקת מאקה היא אקזוטית למדי ושימשה גם כממריץ ליבידו וגם כנוגד דיכאון במשך זמן רב. מכיוון שהאבקה כל כך קלה לכלול בארוחות שלך, אתה יכול להוסיף אותה לכל דבר, החל בשייקים וכלה בלחמים. ' - כלב באקה, מומחה לבריאות ובריאות עבור מייפל הוליסטיק

'נשים רבות יכולות לומר כי לחץ הוא רוצח חשק מיני. בנוסף לאיזון הורמוני הלחץ, הוכח כי מאקה גם מגביר את רמות הטסטוסטרון ובכך מגביר את הדחף המיני. מאקה הוא שורש שנטחן בדרך כלל לאבקה שמקל עליו להוסיף לשייקים, שיבולת שועל או מאפים. ' - דינה גרסיה, דיאטנית-תזונאית ובעלת Vida Nutrition

שוקולד

'השוקולד כבר מכובד זה מכבר כאחד האפרואדיזיאקים החזקים בטבע והוא עשיר בסרוטונין ודופמין - הורמונים שקשורים ישירות לתחושות ההנאה או האושר שלנו. שוקולד עשיר גם בחומר כימי המכונה פנילאתילאמין, הורמון שקשור ישירות לתחושות האהבה או הרצון שלנו. אז אם אתם מנסים להכניס את בן הזוג לאווירה, דאגו להציע להם כוס קקאו חם לפני השינה או לכלול שוקולד בקינוח או פשוט לתת להם אותו במתנה. אתה יכול גם להשתמש בשוקולד גוף אכיל במהלך הכנת אהבה - מה יכול להיות יותר אירוטי מאשר לאכול פיזית קינוח אחד מהשני? אם הרעיון עדיין לא הופך להיות חרמן, המעשה בהחלט יקרה. ' - כלב באקה, מומחה לבריאות ובריאות עבור מייפל הוליסטיק

שוקולד מריר

פנילאלנין / PEA הוא נוירוטרנסמיטר שהוא אמפטמין טבעי וממריץ. זה מציף את אזורי המוח המעורבים בהתרגשות מינית. זה הכימי שאנו משייכים לתחושה של 'להתאהב' במישהו. פנילאלנין עוזר לייצר אנדורפינים, שהם משככי הכאבים הטבעיים שלנו. שוקולד מריר עשיר באפונה ולכן לעתים קרובות כל כך ניתן לאוהבים להכניס אותם ל- M. אוד של אהבה. ' - ד'ר גבריאל פרנסיס, רופאה נטורופתית, כירופרקטור, דיקור ומטפל בעיסוי

איורים

'תאנה פתוחה נחשבת לחיקוי אברי המין הנשיים ובדרך כלל נחשבת כממריצה מינית.' ד'ר גבריאל פרנסיס

חרדל

'מאמין לעורר את הבלוטות המיניות ולהגביר את החשק.' - ד'ר גבריאל פרנסיס, רופאה נטורופתית, כירופרקטור, דיקור ומטפל בעיסוי

אבטיח

'חומרי הפיטו-תזונה באבטיח יוצרים' אפקט ויאגרה 'לגברים, ומגדילים ביצועים והנאה במהלך יחסי מין.' - קייטלין הופ, חוקרת בריאות ובטיחות ב- ConsumerSafety.org

דבש

דבש נעשה באמצעות האבקה והפרשות של דבורים פוריות רבות הסוגדות למלכתן, בדיוק מה שכל אישה רוצה ומסמל את שיא ההולדה של הטבע. ציפורים ודבורים מצלצלות בפעמון? למעשה, המילה 'ירח דבש' קיבלה את שמה ממיד, משקה אלכוהולי העשוי מדבש הניתן כאליקסיר ליבידי לחתן והכלה החדשים והמאושרים. טפטוף על חלק מהגוף מסוים יכול להיות גם כיף ... יש בו מספר ויטמינים והוא מכיל גם בורון, המסייע בוויסות רמות האסטרוגן והטסטוסטרון והמתיקות המתוקה והמרודה מספקת דחיפה אנרגטית טבעית. ' - ד'ר כריסטופר קלפאי, רופא אוסטאופתי

ג'ינג'ר

'לאלה שנהנים מהצד הקצה יותר של משחק התחושה, ג'ינג'ר שורש מקולף המשמש כתקע (איפור) יכול להיות ממש חם (פשוטו כמשמעו ופיגורטיבי) - הוא חזק במיוחד כאשר משתמשים בו במהלך ניצוץ והשפעה, שכן כל הידוק מגביר את עוצמת התחושה. ברוח דומה היו לי בקשות ממזוכיסטים לצעצועים ותקעים מכוסים ברוטב פלפל המשמשים באזורים אינטימיים. ' - לואיזה נייט, חברה פרטית

רימון

אבני החן הבהירות הללו סגורות בקליפה עבה בצבע ורוד מלאות בנוגדי חמצון מתוקים סוערים, התומכים בזרימת דם ובמחשבה צלולה. מחקר אחד של מרפאת הגברים בקליפורניה מצא כי למיץ הרימונים הייתה השפעה חיובית על תפקוד לקוי של זיקפה. ' - ד'ר כריסטופר קלפאי, רופא אוסטאופתי

יין אדום

נפגשים ומברכים את השווה

יין אדום או יין באופן כללי מרגיעים אותך וגורם לך להרגיש טוב כששותים. ביין אדום יש רזברטרול, נוגד חמצון שמגביר את זרימת הדם ומשפר את זרימת הדם ומכאן אפקט אפרודיזיאק. ' - מליסה אבולי, שף תזונה

קפה

'הקפאין בקפה הוא ממריץ המעלה את קצב הלב וגורם לדם לזרום. מחקר אחד שנערך עם חולדות נקבות ופורסם בכתב העת המדעי העלה כי קפה יכול להכניס נשים לאווירה לקיום יחסי מין. לריחו יש ארומה עדינה וחושנית. ' - ד'ר כריסטופר קלפאי, רופא אוסטאופתי

תה צ'אי

״דלג על הקפה אחרי ארוחת הערב והגיע לכוס תה צ'אי הודי. התבלינים האופייניים בבישול זה כוללים ג'ינג'ר, ציפורן וקינמון, כולם מגיעים ממקומות אקזוטיים ובוודאי יזרמו את הדם, ואין בו כמעט קפאין, כך שהאפקט הממריץ הוא פחות מקפה, כך שעדיין תוכלו להיסחף לצאת לישון עם המאהב שלך אחרי האהבה שלך! ' - ד'ר כריסטופר קלפאי, רופא אוסטאופתי

תמונות באמצעות Getty